人生において最も多くの時間を割くのが「睡眠」であるというのは、ほとんどの人にとって間違いない。
大人になって誰もが感じるのが年月、または一日が過ぎていく時間の速さだ。この本は、そんな普段はあまり考えが及ばない「時間」というものを様々な角度で紹介している。
そこで気づく睡眠というとても大きな「時間」。
時の移ろいを情緒豊かに感じられた古（いにしえ）の頃ならまだしも、現代の大人たち（いや子供たちさえも）とにかく「忙しい」。時間の経過を早く感じる起きている時間と違い、睡眠はある種時間が止まっているようにも感じる。
「眠っているときには、時間の進行を体験しないかもしれない。しかし、人間に意識があって考えたり感じたりしているとき、つまり心がなにかの動きを示すとき、そこにはなんらかの形で時間が関わっている」（p29 第一章「時間ってなんだろう」）
この部分をもっと有意義な時間にすることがトータルとしての人生を豊かにすると言っても過言ではない。
一川 誠『大人の時間はなぜ短いのか』（集英社新書）税込・735円／ISBN-978-4087204605
